Phượng Hoàng
Đai nịt bụng tập gym cho nam đang là xu hướng của nam giới, với đai nịt bụng này sẽ giúp cho nam giới giảm mỡ bụng hiệu quả đồng thời nhanh chóng hình thành cơ bụng 6 múi. Dưới đây là top 3 đai nịt bụng tập gym nam tốt nhất bạn có thể tham khảo.
Đai nịt bụng tập gym nam là gì?
Đai nịt bụng được biết đến là dụng cụ để giúp cho các Gymer có thể ổn định cơ thể, tạo áp lực lên khoang bụng, đồng thời bảo vệ cột sống khi tập Deadlift, Squat… trong bài tập luyện thể hình.
Đai nịt bụng tập gym thường được sản xuất bởi nhiều chất liệu khác nhau như mút, da, simili, da lộn, nylon… Nó cũng có nhiều kích cỡ khác nhau với bản to, hoặc nhỏ nhằm giúp phần lưng hạn chế chấn thương khi luyện tập, vận động.
Tác dụng của đai nịt bụng nam khi tập gym
Hiện nay có rất nhiều đấng mày râu khi đi tập gym thường kết hợp với đai nịt bụng nam, vậy khi tập gym mà mang đai nịt bụng thì có tác dụng gì hay theo dõi ngay sau đây nhé.
- Hình thành body 6 múi nhanh hơn: Thực tế khi bạn nam tập gym đều đặn thì sẽ hình thành body 6 múi thôi, nhưng khi kết hợp với đai nịt bụng thì sẽ hình thành 6 múi nhanh hơn.
- Giúp vòng 2 săn chắc: Giúp cho vòng 2 của nam giới săn chắc, gọn hơn từ đó giúp bạn mặc áo sơ mi, trang phục khác đẹp hơn và không còn cái bụng bia như trước nữa.
- Hỗ trợ giảm cân cho nam giới: Đai nịt bụng nam còn hỗ trợ giảm cân khá tốt. Bằng cách ép dồn mỡ, dòng này sẽ thúc đẩy quá trình chuyển hóa mỡ dư thêm hiệu quả.
Top 3 đai nịt bụng tập gym cho nam tốt nhất
Đai nịt bụng thể thao Gsports
- Giúp bảo vệ phần dưới cột sống, khi thực hiện các bài tập có cường độ cao như nâng tạ, đai lưng giúp cho cơ cột sống, cơ hoành co và cứng bảo vệ phần lưng bụng của bạn
- Mang lại cho bạn sự tự tin, thoải mái dễ chịu khi tập luyện các bài nâng cao mà không còn phải lo về chấn thương khi thực hiện đẩy tạ, nâng tạ và gánh tạ
- Chất liệu cao cấp, Nilon và sợi co giãn rất êm, bền và đẹp.
Đai nịt bụng Aolikes
- Đai bảo vệ lưng tập thể hình aolikes được thiết kế với phần giữ lưng bản to giúp bảo vệ lưng và cột sống vượt trội,hạn chế chấn thương trong quá trình tập luyện với chất liệu được làm từ mút, da simili, xốp, da lộn…..
- Với vành đai cao su tổng hợp này, bạn sẽ có được hình dáng mong muốn nhanh hơn và dễ dàng hơn. Nhờ cấu trúc độc đáo của nó, nhiệt độ cơ thể được lưu trữ trong các chuyển động ở bụng và hông, giúp làm săn chắc cơ bụng hơn.
Đai nịt bụng tập gym TOP BODY
- Giúp gồng chặt cơ bụng, tạo thành chiếc đai vô hình thứ hai bảo vệ cột sống
- Tạo cảm giác chắc chắn, an toàn, giúp bạn tự tin phá vỡ giới hạn bản thân
- Nâng tầm bản thân với kỷ lục khối lượng tạ mới, tăng cơ nhanh
- Được làm bằng sợi EVA nilon, phía trong đệm lót êm, đường chỉ may dày, cực kỳ chắc chắn, độ bền cao.
- Thiết kế chắc chắn, có khóa an toàn, Khoá trượt, quấn dán điều chỉnh cho nhiều vòng eo người dùng.
Cách dùng đai nịt bụng tập GYM đúng cách
Trước tên bạn nên cân nhắc lựa chọn những loại đai mang lại cảm giác thoải mái nhất cho mình. Từ đó, có thể tập luyện theo cách thoải mái nhất.
Bạn có thể dễ dàng nịt bằng bằng loại đai phù hợp mình đã mua. Hãy cân nhắc, dựa vào tình trạng cơ thể để có được loại đai nịt tốt nhất cho bản thân mình nhé.
Sau khi đeo đai nịt bụng, bạn có thể tiến hành tập luyện, GYM như bình thường. Tuy nhiên, những ngày đầu nên tập nhẹ nhàng để cơ thể dần làm quen. Từ đó, tránh gây tổn thương tới cơ thể nhé!
Những bài tập phù hợp với người đeo nịt bụng
Dưới đây là một vài bài tập đơn giản dành cho người đeo đai nịt. Hãy cùng tham khảo để có được lựa chọn tốt nhất nhé.
Plank
Plank là bài tập giúp làm khỏe vùng bụng. Đồng thời, phát triển cơ bụng một cách hiệu quả và bền vững. Đặc biệt, nó giúp bạn tập luyện với Gen bụng mà không thấy đau đớn hay khó chịu.
Tuy nhiên, bạn nên chú ý luyện tập với cường độ vừa phải. Sau một thời gian, cơ bụng ngang, cơ dọc, cơ mông, cơ xuyên ngoài sẽ trở nên khỏe hơn. Nó sẽ giúp bạn có được vòng eo, dáng người đẹp như mong muốn.
Chống đẩy
Chống đẩy cũng là một tư thế được khuyên dùng với người đang đeo đai tập GYM. Bạn hoàn toàn có thể bắt đầu với cường độ nhẹ nhàng. Sau đó tăng dần sức nặng của bài tập để mang lại vòng eo săn chắc, cơ ngực khỏe mạnh cho bản thân nhé.
Sau một thời gian sử dụng, bạn nên tăng dần cường độ tập luyện. Đồng thời đa dạng hóa các bài tập một cách từ từ. Điều này sẽ giúp bạn làm quen với cách tập mới. Đồng thời mang lại hiệu quả tốt nhất cho việc tập luyện của mình.
Khi tập gym nam giới sử dụng đai nịt bụng tập gym nam sẽ giúp nhanh chóng giảm mỡ bụng cho cơ bụng săn chắc, hình thành body 6 múi nhanh hơn. Hy vọng với những thông tin trên sẽ có ích cho các bạn.
