Đai nịt bụng có tác dụng gì? Và cách sử dụng đúng cách

Ngày nay có rất nhiều chị em sử dụng phương pháp giảm mỡ bụng, vòng eo bằng đai nịt bụng. Vậy đai nịt bụng có tác dụng gì? hiệu quả ra sao và có nên đeo khi đang tập thể dục hay không. Vậy hãy cùng chúng tôi đánh giá phân tích qua bài viết sau đây nhé.

Đai nịt bụng có tác dụng gì?

Giảm mỡ bụng vòng 2

Hiện nay có rất nhiều chị em có vòng 2 tích mỡ bụng rất to do một số chị em sau sinh, hay ngồi văn phòng nhiều, ít tập thể dụng, ăn uống không điều độ. Việc này khiến cho chị em khá tự ti khi mặc những bộ đồ quyến rũ khi đi dự những sự kiện, hay đi chơi.

Nhưng với đai nịt bụng chỉ trong vòng vài tháng sử dụng là vòng 2 của các chị em đã được định hình ngay, và trở nên thon gọn hơn, đốt cháy mỡ bụng.

Để đạt hiệu quả nhanh chóng thì các chị em nên kết hợp với tập thể dục như tập gym, yoga thường xuyên, nhất là tập vào buổi sáng. Ngoài ra các chị em nên hạn chế ăn những thực phẩm có nhiều mỡ và phải ăn uống khoa học.

tac-dung-cua-dai-nit-bung

Nâng vòng 1, vòng 3 

Nhiều chị em chỉ biết đai nịt bụng có tác dụng là giảm mỡ bụng, làm thon gọn vòng eo. Nhưng tuy nhiên khi sử dụng đai nịt bụng còn giúp nâng cao vòng 1 giúp săn chắc và không còn tình trạng chảy xệ với những chị em sau sinh. Và còn giúp tôn dáng vòng 3 quyến rũ hơn khiến cho cánh đàn ông chết mê chết mệt.

Định hình vóc dáng

Sử dụng đai nịt bụng giúp đốt cháy mỡ thừa định hình vòng eo giúp cho vóc dáng cân đối hơn, từ đó có thể mặc được những bộ quần áo bó sát làm tôn nên nét đẹp quyến rũ của bản thân.

Định hình cột sống

Có rất nhiều chị em bị đau lưng cột sống sau khi sinh em bé, hay ngồi làm việc không đúng tư thế làm ảnh hưởng đến cột sống. Nhưng với đai nịt bụng thì giúp cho cột sống không bị cong, ngăn tình trạng đau cột sống.

tac-dung-cua-dai-nit-bung-1

Thế đeo đai nịt bụng có ảnh hưởng gì không?

Nếu bạn biết cách sử dụng đai nịt bụng thì sẽ không gây ảnh hưởng gì, còn không thì ngược lại.

Với chị em sau sinh khi đẻ mổ thì không được đeo đai nịt bụng ngay, sẽ ảnh hưởng đến vết mổ, mà phải cần phải vài tháng sau mới được đeo.

Còn nếu bạn đeo sai cách sẽ ảnh hưởng tốt tới dạ dày, đường tiêu hóa, gây khó thở ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

Cách sử dụng đai nịt bụng đúng cách

Sau đây là một số những lưu ý sử dụng đai nịt bụng đúng cách để đạt được hiệu quả tốt nhất nhá:

  • Đầu tiên nên chọn đai nịt bụng vừa với kích thước cơ thể, chọn loại chất liệu tốt, bền chính hãng. Theo như đánh giá của mình thì đai nịt bụng Latex của Việt Corset đang là sản phẩm chính hãng tốt nhất hiện nay.
  • Nên sử dụng đai nịt bụng vào buổi sáng, kết hợp với tập thể dục. Hạn chế đeo vào buổi tối và không được đeo sau khi ăn no.
  • Ngày đầu tiên chỉ đeo 1-2 tiếng để cho quen, rồi sau nâng thời gian đeo lên, một ngày chỉ nên đeo 4-6 tiếng.
  • Với chị em mới sinh thì ít nhất 2 tháng sau mới được đeo.
  • Chị em đang mang thai tuyệt đối không được sử dụng đai nịt bụng.
  • Trong quá trình sử dụng nếu thấy vùng bụng khó chịu, nóng rát, dị ứng, mọc mụn và thấy khó thở thì dừng đeo ngay
  • Sau khi sử dụng đai nịt bụng 2-3 lần thì phải đem đi giặt sạch sẽ.

cach-su-dung-dai-nit-bung-dung-cach

Khi tập thể dục có cần đeo đai nịt bụng không?

Trên thực tế các bạn không cần phải đeo đai nịt bụng khi tập thể dục. Nhưng nếu kết hợp được với đai nịt bụng sẽ mang tới hiệu quả rất tuyệt vời đấy. Giúp đốt cháy mỡ thừa vòng bụng nhanh chóng.

Nhưng khi tập thể dục bạn cần phải cung cấp nhiều oxy hơn cho cơ thể vì thế khi tập để đảm bảo lượng oxy vừa đủ thì các bạn cần phải đeo đai nịt bụng đúng cách.

Có nên đeo đai nịt bụng khi ngủ 

Hiện nay có rất nhiều chị em thường hay đeo đai nịt bụng khi đi ngủ, do thời gian ban ngày không có bận quá nhiều công việc. Nhưng theo mình thì các bạn không nên đeo đai nịt bụng khi đi ngủ vì như vậy sẽ làm ảnh hưởng tới sức khỏe của chúng ta ảnh hưởng tới dạ dày, đường tiêu hóa, viêm phổi… Để tìm hiểu rõ hơn các bạn có thể xem bài viết chi tiết có nên đeo đai nịt bụng khi đi ngủ hay không.

Như vậy các bạn cũng đã biết tác dụng của đai nịt bụng giúp giảm vòng eo, mỡ bụng, nâng ngực tông dáng vòng 3 và giúp đình hình cột sống, cũng như cách sử dụng đai nịt bụng sao cho hiệu quả nhất. Nhưng nếu bạn sử dụng sai cách thì sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe cơ thể vì vậy bạn cần lưu ý điều này nhé.

0/5 (0 Reviews)

We will be happy to hear your thoughts

Để Lại Bình Luận Của Bạn Tại Đây

Phượng Hoàng TV
Logo
Enable registration in settings - general
Compare items
  • Cameras (0)
  • Phones (0)
Compare