Phượng Hoàng
Như các bạn đã biết cần tây là một loại rau chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe chúng ta. Và trong thời gian gần đây cần tây đã được chế biến thành sản phẩm dạng bột giúp người dùng dễ sử dụng hơn bằng phương pháp công nghệ sấy lạnh hay sấy thăng hoa của Nhật. Vậy bộ cần tây có tác dụng gì? thì hãy cùng mình tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé.
Bột cần tây có tác dụng gì cho sức khỏe chúng ta?
Hỗ trợ cho người huyết áp cao
Trong bột cần tây có chứa những chất như canxi, sắt, protid, photpho… và đặc biệt là chứa Apigenin có tác dụng làm giãn nở mạch máu, thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến các cơ quan nhất là não bộ.
Vì thế huyết áp của bạn luôn được ổn định, sử dụng bột cần tây thường xuyên sẽ giúp hỗ trợ điều trị bệnh huyết áp cao hiệu quả an toàn hơn.
Hỗ trợ giảm cân an toàn
Hỗ trợ giảm cân đây là công dụng mà được rất nhiều chị em quan tâm đến. Để muốn giảm cân nhanh hiệu quả, an toàn thì mỗi ngày các bạn chỉ việc uống trước bữa ăn khoảng 30 phút, thì trong một thời gian bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.
Vì trong cần tây chứa rất ít calo, nhiều chất xơ và khi sử dụng sẽ cho bạn cảm giác no, giảm thèm ăn khiến cho bạn ăn ít hơn từ đó giúp bạn giảm cân an toàn và không có hại cho cơ thể.
Làm đẹp da
Bột cần tây chứa rất nhiều vitamin, chất chống oxy hóa giúp cho da khỏe mạnh, trắng sáng hồng hào. Còn giúp cải thiện thâm, nám rất tốt.
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Coumarins chất có trong cần tây giúp điều hòa cortisol trong cơ thể giúp thúc đẩy máu lưu thông đều hơn và giúp tim hoạt động khỏe mạnh.
Tác dụng cho người tai biến mạch máu não, mỡ máu cao
Bột cần tây có chứa hàm lượng sắt và chất magnesium cao giúp điều trị các bệnh do thiếu máu, các bệnh gây xuất huyết…
Phòng chống ung thư
Để ngăn chặn ung thư các bạn nên thường xuyên uống bột cần tây mỗi ngày. Vì theo một số nghiên cứu trong cân tây có chất flavonols, furanocoumarins và acid giúp ngăn chặn các tế bào ung thư phát triển.
Hỗ trợ về hô hấp
Với môi trường ô nhiễm như hiện nay khiến cho rất nhiều người bị các bệnh về hô hấp. Sử dụng bột cần tây thường xuyên sẽ hỗ trợ ngăn chặn các bệnh về hô hấp.
Bột cần tây có tác dụng làm giảm chứng co thắt, điều hòa nhịp thở nên hỗ trợ rất tốt cho các bệnh hen suyễn, viêm màng phổi, bệnh lao phổi…
Giúp giải độc cho cơ thể
Bột cần tây có một số hoạt chất giúp bạn hỗ trợ giải độc cơ thể, giảm triệu chứng men gan, mát gan. Công dụng này rất tốt cho những ai hay sử dụng nhiều đồ uống có cồn.
Tốt cho xương khớp
Hàm lượng canxi và silic trong cần tây rất cao chính vì thế sẽ hỗ trợ rất tốt cho xương khớp, tái tạo xương bị hư tổn, chống loãng xương.
Lợi tiểu
Hàm lượng kali, natri trong cần tây giúp điều tiết lượng nước trong cơ thể, loại bỏ những cặn lắng ở đường tiết niệu, giúp tiểu tiện dễ chịu hơn.
Giúp ngủ ngon, sâu giấc
Trong cần tây có chất kiềm sẽ giúp bạn hỗ trợ mất ngủ và ngủ ngon giấc hơn. Hơn nữa bột cần tây còn rất tốt cho hệ thần kinh, giảm căng thẳng, mệt mỏi.
Cách sử dụng bột cần tây đúng cách nhất
Có rất nhiều bạn khi mua bột cần tây về sử dụng nhưng chưa hiểu rõ và biết cách sử dụng đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất. Nếu bạn nào chưa biết thì hãy xem hướng dẫn dưới đây.
Trước tiên bạn pha 1 gói bột cần tây với 200-300ml nước sôi để nguội, nếu muốn uống lạnh thì có thể cho thêm chút đá vào.
Để có hiệu quả giảm cân đạt hiệu quả tốt thì bạn nên uống bột cần tây vào trước bữa ăn khoảng 30 phút.
Còn nếu muốn duy trì sức khỏe thì uống sau bữa ăn, 1 ngày có thể uống 1 đến 2 gói. Nếu không uống hết có thể cho vào trai và bỏ trong tủ lạnh để uống dần. Và bạn cũng có thể uống sau khi đi tập thể dục thể thao về để duy trì lượng nước trong cơ thể.
Với bột cần tây bạn nên uống duy trì thường xuyên và không ngắt quãng, như vậy nó mới có hiệu quả tốt.
Với người có huyết áp thấp không được uống bột cần tây, vì trong cân tây có chất làm giảm huyết áp, nếu uống sẽ bị tụt huyết áp dễ bị choáng và ngất. Sản phẩm này chỉ phù hợp với người huyết áp cao.
FAQ: Một số câu hỏi hay gặp
Uống bột cần tây bao lâu có tác dụng giảm cân
Tùy vào loại bột cần tây mà có hiệu quả giảm cân khác nhau, muốn giảm cân nhanh thì các bạn nên chọn bột cần tây mật ong Motree, bột cần tây Sitokata, bột cần tây Keto Slim. Ngoài ra để có kết quả giảm cân nhanh nhất thì các bạn nên kết hợp với tập thể dục, thể thao.
Phụ nữ có thai và cho con bú có uống được bột cần tây không?
Nước cần tây rất tốt cho các bà mẹ đang cho con bú. Vì nó có thể cung cấp rất nhiều khoáng chất vi lượng, vitamin C. Ngoài ra, còn có các hóa chất dẫn truyền thần kinh để em bé phát triển các cơ quan trong cơ thể một cách khỏe mạnh. Nước cần tây còn giúp làm sạch và giải độc sữa mẹ. Từ đó, em bé sẽ nhận được sữa mẹ tinh khiết nhất có thể.
Nhưng tốt nhất là mình khuyên các bà mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bột cần tây để đảm bảo an toàn hơn.
Bột cần tây có làm mặt nạ đắp mặt được không?
Sử dụng bột cần tây để đắp mặt nạ rất là tốt nhé các bạn. Trong bột cần tây có nhiều vitamin sẽ giúp cho da mặt bạn sáng đẹp mịn màng hơn. Cách làm thì bạn lấy bột pha với sữa tươi không đường thành dung dịch đặc sệt rồi đắp lên mặt trong vài phút rồi rửa mặt lại là được.
Như vậy thì các bạn cũng đã biết được tất cả những tác dụng của bột cần tây đối với sức khỏe của chúng ta rồi. Và bạn nên nhớ sử dụng bột cần tây đúng cách và điều độ để đạt được hiệu quả tốt đa của sản phẩm nhé.
